Lampenfieber? Coaching!
Schweißausbrüche, Zittern, ein Frosch im Hals, Leere im Gehirn, Angst und Panik vor und während eines Vortrages? Keine Angst, gemeinsam bekommen wir Ihr Lampenfieber in kürzester Zeit in den Griff!
Da ich selbst als Schauspielerin und Vortragende tätig bin verstehe ich gut, wie stark Auftrittsängste das allgemeine Lebensgefühl und vor allem die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können.
In einem Gespräch finden wir die Knackpunkte für Ihr persönliches Lampenfieber heraus und arbeiten mit der für Sie passenden Methode:
Keine Angst vor Lampenfieber
Viele Menschen kennen das: Sie stehen vor einem erwartungsvollen Publikum, um eine Rede oder einen Vortrag zu halten, bringen vor Angst aber kein vernünftiges Wort heraus, zittern und haben Schweißausbrüche. Musiker haben aus Angst zu versagen oftmals eine unkontrollierte Körpersprache. Diagnose: Lampenfieber! Aber gegen Lampenfieber und Angstzustände kann man mit professionellem Auftrittscoaching etwas tun. Ich zeige Ihnen Mittel und Wege, die Blockaden zu lösen, die Sie in Ihrer privaten und beruflichen Entwicklung hemmen.
Lampenfieber ist eine ganz natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Stress. Eine Rede oder Präsentation vor Zuhörern oder Zuschauern ist eine solche Stresssituation, die dafür sorgt, dass sich Auftrittsangst und Lampenfieber einstellen. Schließlich rücken Sie auf der Bühne in den Mittelpunkt des Interesses, wollen keine Fehler machen und sich keine Blöße geben. Sie stehen unter dem enormen Druck, erfolgreich sein zu wollen und sich die Anerkennung Ihres Publikums erarbeiten zu müssen. Spezielle Übungen helfen Ihnen dabei, Ihr Lampenfieber zu bekämpfen und Ihre Redeangst zu überwinden, damit Sie Ihre Ziele verwirklichen und die gewünschte Leistung erbringen können.
Coaching gegen Lampenfieber zielt auf die Stärkung Ihres Selbstbewusstseins und des Vertrauens in Ihre eigenen Fähigkeiten ab. Lampenfieber zu überwinden bedeutet nämlich die Energie, die Ihnen Ihre Auftrittsangst entzieht, ins Positive umzuwandeln und für Ihre Präsentation nutzbar zu machen. Mit Wingwave finden Sie schnell Ihre innere Balance für einen energievollen und entspannten Auftritt. Systemische Strukturaufstellungen, Mentaltraining, Atem- und Körperübungen sowie Arbeit mit dem inneren Team unterstützen Sie dabei, Ihre Redeangst zu überwinden.
Zur Bekämpfung von Lampenfieber eignet sich auch das Trainieren des eigenen Auftretens und Sprechens. Gemeinsam steigern wir Ihre Souveränität durch den gezielten Einsatz von Körpersprache und Stimme und erarbeiten einen gut strukturierten Aufbau für Ihren Vortrag, mit dem Sie Ihr Publikum frei von Lampenfieber fesseln und überzeugen. Ich freue mich, auch Ihrem Lampenfieber den Garaus machen zu dürfen. Einzelsitzungen können Sie jederzeit telefonisch unter 0699-19576620 oder über das Kontaktformular mit mir vereinbaren.
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